每个家长都想让孩子有高的个子，但是孩子长身体的时候，有什么表现很多父母都不太清楚，甚至忽略从而导致孩子错过了长身高的最佳时机，为了不让遗憾发生，那么今天就给大家说一说，孩子身体有那些表现的时候，是在证明孩子正在长身高，让你知道孩子的成长阶段，不再因为自己不知道让孩子错过长身高的最佳时机，并且让作为父母的自己感到对不起孩子。
孩子有这些特征的时候，一定是在长身高，父母们要注意了。
这个时候妈妈就需要调整饮食结构了，保证孩子营养均衡，注重多方面营养素的补充，特别是含钙量高的食物。而且还有给孩子补充各种微量元素，避免因为孩子长身体，而导致体内的微量元素跟不上孩子成长，而影响孩子的身体健康，那最后只会空留遗憾。
这是因为孩子骨骼发育过快，导致局部肌肉和筋腱的生长发育不协调，家长可以轻轻帮孩子按摩、拽腿，或者拿热毛巾敷一会儿，帮助孩子缓解疼痛。并且在这个时候还应该给孩子买点钙片和给孩子煲点骨头汤，因为这样即给孩子补充了营养物质，还会增加孩子长高速度，还可以缓解一定的腿痛。
增高食物：
促进骨骼发育,让宝宝长高:如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育,促使人体增高,他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜
一，当孩子饭量逐渐增加时，出现易饿的情况，这说明孩子正处于生长发育的高峰期，所以这时候的饮食，要全面均衡营养饮食，有利于孩子的营养补充，及促进肢体的发育；
二，有时宝宝会出现两腿疼的情况，排除外伤和疾病等原因的情况下，宝宝这种情况属于生理性的生长痛，尤其是在晚上比较明显一些。产生这种情况的原因，主要是由孩子在生长过程中，骨骼生长发育过快，而肌肉韧带发育相对较缓慢，相互之间的牵扯，容易出现疼痛的症状，所以，在这时候孩子要及时的补充维生素D和钙剂，有利于缓解症状，和促进肢体的正常发育；
三，当孩子出现睡觉时间延长，睡眠质量好的情况时，这种情况也预示着孩子正处于生长发育的快速期。 宝妈妈避免误认为是哪些疾病造成的，而去干扰孩子的睡眠。
当孩子确诊是矮小症时，应该在什么时候及时给予干预和治疗？
孩子一般在四岁左右，是干预和治疗矮小症的最佳时期，可以通过基因检测等现代医疗方式精确找到孩子长不高的原因及如何有的放矢的针对治疗。不要用孩子的未来做赌注，以免长大后遗憾终生。
